jueves, 28 de mayo de 2015

INTERACCIÓN SOCIAL - TALLER HABILIDADES SOCIALES Y DE COMUNICACIÓN

Se acerca el sábado día 30 y damos comienzo al Taller grupal que con una periodicidad mensual trabajamos las Habilidades de comunicación para aprender a comunicar de una forma eficaz, sana  y libre de conflictos.

La comunicación y la interacción entre las personas a veces nos crean situaciones que nos generan tensión y en las cuales no sabemos como responder o si lo hacemos, lo hacemos de una manera poco adaptativa y poco empática con el otro lo que acaba produciendo serios conflictos con el otro y/o con uno mismo.
www.centrodiaadia.com

En muchas ocasiones, la persona ni siquiera llega a encontrarse en situaciones de conflicto porque sus miedos e inseguridades no le dejan relacionarse con normalidad, haciendo del encuentro social algo que temen y del que se esconden.

Es importante saber que el ser humano es un ser social por naturaleza y aunque uno crea que solo está mejor, no es así. Necesitamos unos de otros, necesitamos el apoyo, el afecto, la comprensión, el sentirnos escuchados,...

Si no sabes o quieres mejorar en tus formas de comunicarte, este tipo e Talleres te van a permitir y a enseñar cómo hacerlo; además de pasar un rato divertido puedes aprender muchísimas cosas para comprender a los demás y a ti mismo.

Si te interesa ponte en contacto con el Centro día a día; si quieres, te podemos ayudar.


     Escrito por Wanda Cogollos
Psicóloga y Psicoterapeuta Grupal

martes, 19 de mayo de 2015

SALUD MENTAL Y TIEMPO LIBRE: COSAS QUE HACER EN VALENCIA CON MUY POCO DINERO POR Jculturín








SALUD MENTAL Y TIEMPO LIBRE: Cosas que hacer en Valencia con muy poco dinero por Joaquin Culturin.

Hola a tod@s. Aquí tenéis unas actividades para hacer esta semana. Que las disfrutéis.

MARTES 19

18:00  Colegio Mayor Rector Peset (Salón de actos); Ciclo cinematográfico "La clase obrera en el cine". Proyección de la película "Mataharis" de Icíar Bollaín. Año: 2007. Duración: 100 min. País: España. Proyección en VOSE y en digital. Habrá presentación y coloquio. La presentación correrá a cargo de Marta Marín y Violeta Martín, miembros del Aula de Cinema.
18:30  La Lonja; Presentación del libro “El Centenar de la Ploma en los documentos” de José Fco. Ballester-Olmos y Anguis.
19:00  La Nau (Aula Magna); Debate "Libros vs. ipads en las maletas. Pasado y futuro de la universidad en la era de la globalización". Participan:
·       Juan Viña, catedrático de Bioquimica y Biologia Molecular de la Universitat de València.
·       Joan Oleza, catedrático de Filología Española de la Universitat de València.
          Presenta y modera:
·       Mª Ángeles Casabó Ortí y Sara Joana Reig Baldó, comisarias de la exposición “Llibres en les maletes”.
19:00  La Nau (Aulas Seminario); Presentación del libro “El último cruzado español. El padre Oltra y el franquismo”, de Eladi Mainar. Será a cargo de Eladi Mainar (Historiador. Autor del libro). Presenta: Lola Bañón (Periodista).
19:00  Conservatorio José Iturbi (Av. Baleares, 36); Audición de Contrabajo. Profesor: Francisco Lluch.
19:00  Sgae; Presentación del libro ‘El origen de los sueños. Un análisis transgeneracional’ de Marian Roig. Intervienen: Mila Villanueva (poeta y presidenta de Concilyarte) y Marian Roig (psicóloga).
19:00  Fnac; Concierto del grupo “La pegatina”. Interpretarán su trabajo "Revulsiu".
19:30  La Nau (Sala Matilde Salvador); Teatro. Hoy "Muestra del taller de teatro permanente de la Universitat de València, 1er nivel". Precio: 2 €. Las entradas se podrán reservar con antelación en la Tenda de la Universitat (en “La Nau” y campus de los Naranjos) y en el Servicio de Publicaciones, en su horario habitual o bien en su web (www.latenda.es/entrades). Su adquisición podrá efectuarse hasta el momento de apertura de la sala. Las localidades y las entradas serán numeradas. El sistema permitirá la reserva y adquisición de entradas desde el lunes de la semana anterior a la del espectáculo a partir de las 10:00 h.
19:30  Ateneo (Salón de Actos), Conferencia “El panorama sociopolítico en España” a cargo de Jesús Posada Moreno (Presidente del Congreso de los Diputados de España).
19:30  Real Academia Valenciana de la Lengua (Calle Avellanas, 26); Conferencia “La lengua valenciana en el mundo digital” a cargo de Bernat Arlandis Mañó.
20:00  Instituto Francés (Auditorio); Ciudad sostenible y ciudadanía. Proyección del documental "Casas para todos" de Gereon Wetzel. Año: 2012. Duración: 54 min. País: Alemania. Contará con la paricipación de Luc Joulé (director del festival Images de Ville).

MIERCOLES 20

17:00 y 19:30  Instituto Francés (Auditorio); Cine. Proyección de la película "Grand Central" de Rebecca Zlotowski. Año: 2013. Duración: 95 min. País: Francia. VOSE. Entrada: 2 €.
18:00  Colegio Mayor Rector Peset (Salón de actos); Ciclo de cine "Cruce de ciudades". Proyección del documental "Torres & Cometas" de Gonçalo Tocha. Año: 2012. Duración: 61 min. Proyección en VOSE y en digital. Habrá presentación y coloquio.
19:00  Conservatorio José Iturbi (Av. Baleares, 36); Audición de Coro elemental - mixto. Profesora: Cristina Contreras.
19:00  Real Academia de Cultura Valenciana (Calle Avellanas, 26); Conferencia “La familia: amor y tradiciones” a cargo de José Ramón Cavestany Campos.
19:30  La Nau (Capilla de la Sapiencia); Música de cámara con dos violines, viola y violonchelo. Interpretarán obras de W.A. Mozart y F. Mendelssohn. 
19:30  La Nau (Sala Matilde Salvador); Teatro. Hoy "Muestra del taller de teatro permanente de la Universitat de València, 1er nivel". Precio: 2 €. Las entradas se podrán reservar con antelación en la Tenda de la Universitat (en “La Nau” y campus de los Naranjos) y en el Servicio de Publicaciones, en su horario habitual o bien en su web (www.latenda.es/entrades). Su adquisición podrá efectuarse hasta el momento de apertura de la sala. Las localidades y las entradas serán numeradas. El sistema permitirá la reserva y adquisición de entradas desde el lunes de la semana anterior a la del espectáculo a partir de las 10:00 h.
19:30  Museo l’Iber; Conferencia “La Gran Guerra en el cómic” a cargo de Álvaro Pons (Doctor en Física, crítico y divulgador de historietas, creador del blog “La cárcel de papel“).
19:30  Ateneo (Salón Sorolla); Foro de cine. Hoy sobre la película “Los Santos Inocentes”. El comentarista del Foro, en esta ocasión, será Dani Gascó, crítico de cine de la cartelera Levante y responsable del videoclub Strómboli. No se proyectará la película antes de la reunión. Cada uno deberá verla privadamente.
19:30  Casino de Agricultura; Conferencia "Heráldica Gentilicia" a cargo de Fernando de Benito y Alas (Vicedecano de la Academia Valenciana de Genealogía y Heráldica).

JUEVES 21

17:00  San Pío V (Salón de actos); Ciclo "Maestros de la pintura universal II". Hoy con la conferencia "Pablo Ruiz Picasso" a cargo de Amando García. Hay que estar inscrito, pero si no se completa el aforo dejan entrar.
17:00  Sgae; Festival de música Ensems. Hoy con la conferencia "Los Cuatro estudios del ritmo en la obra para piano de Olivier Messiaen" a cargo de Javier Costa (compositor, y profesor y director del Conservatorio Profesional ‘Mestre Vert’ de Carcaixent).
18:00  Palacio de Cerveró (Sala de conferencias); Ciclo de películas "Hospitales en tiempos de guerral". Proyección de la película M.A.S.H. de Robert Altman. Año: 1970. Duración: 116 min. País: EEUU. Proyección en VOSE y en digital. Habrá presentación y coloquio. La presentación será a cargo de Albert Ferrer, miembro del Aula de Cinema.
18:00  Ivam; Visita guiada a la exposición “Julio González en la colección del Ivam”. Hay que inscribirse 15 minutos antes del comienzo de la visita en el mostrador situado en el hall del Ivam. Plazas limitadas a 30 personas (se seguirá el orden de inscripción).
18:30  Casa Museo Blasco Ibáñez; Taller “La obra periodística de Blasco Ibáñez”. Hoy comentario del artículo periodístico "El gran Sorolla" a cargo de Fernando Millán.
19:00  Conservatorio José Iturbi (Av. Baleares, 36); Audición de Audició de Flauta de Pico. Profesora: Elisabeth Woltèche.
19:00  La Nau (Aula Magna); Presentación del libro “Hombres con corazón”, de Fina Sanz. Intervienen:
·       Julián Fernández de Quero (Asociación de Hombres por la igualdad de género).
·       Emilia Serra Delfilis (Universitat de València).
·       Jean Lescouflair (Fundación Terapia de Reencuentro).
·       Fina Sanz (Autora del libro).
19:00  Ateneo (Salón de Actos); Conferencia “El Corredor Mediterráneo: Por qué, cómo y cuándo” a cargo de Francisco García Calvo (ingeniero industrial, y Secretario General Adjunto de FERRMED CV).
19:30  La Nau (Sala Matilde Salvador); Teatro. Hoy "Muestra del taller de teatro permanente de la Universitat de València, 1er nivel". Precio: 2 €. Las entradas se podrán reservar con antelación en la Tenda de la Universitat (en “La Nau” y campus de los Naranjos) y en el Servicio de Publicaciones, en su horario habitual o bien en su web (www.latenda.es/entrades). Su adquisición podrá efectuarse hasta el momento de apertura de la sala. Las localidades y las entradas serán numeradas. El sistema permitirá la reserva y adquisición de entradas desde el lunes de la semana anterior a la del espectáculo a partir de las 10:00 h.
20:00  Beneficencia (Salón Alfonso el Magnánimo); Música de Cámara. Hoy concierto a cargo del "Dúo Dalí". Con violín y piano. Interpretarán la obra "Sonate pour violon et piano" de C. Franck (1822-1890). Forma parte de los actos conmemorativos del 150 aniversario del diario LAS PROVINCIAS.

VIERNES 22

17:30  Lo Rat Penat; Curso de historia de Valencia a cargo de Fernando Millan.
18:00  Centro Cultural Bancaja (Plaza de Tetuán); Visita guiada a la exposición “Picaso TV”. Información y reservas en el teléfono 96 381 39 93.
18:30  Ivam; Ciclo de cine "Imágenes y razones contra la guerra". Proyección del documental "In the Year of the Pig (el año del cerdo)" de Emile de Antonio. Año: 1968. Duración: 103 min. País: Estados Unidos. Proyección en V.O. subtitulada.
18:30  Lo Rat Penat; Curso de historia de Valencia con Fernando Millán.
19:00  Centro Cultural Bancaja (Plaza de Tetuán); Visita guiada a la exposición “Sorolla íntimo. Bocetos de Visión de España”. Precio: 2 €. Información y reservas en el teléfono 96 381 39 93.
19:00  Conservatorio José Iturbi (Av. Baleares, 36); Audición de la Coral Infantil “J. B. Comes”. Profesora: Cristina Contreras.
20:00  Ciudad de las Artes y las Ciencias (en el lago que hay junto al Museo de Ciencias); Concierto de jazz a cargo de Berklee College of Music.
20:00  Instituto Francés (Auditorio); Un paso de baile: Encuentro con Ana Abad Carles. Hoy sobre el tema "Excavando túneles: La mujer en la danza en los albores del s. XXI". Presentación a cargo de Christine Cloux.
23:00  Beneficencia (Patio 1); Café teatro. Hoy con el espectáculo  "Todo es una ilusión" a cargo del mago "Abel & Co". Un asombroso y alocado ilusionista nos sumergirá, con su peculiar acento italiano, en una velada llena de sorpresas, siempre acompañado de su fiel partenaire. Una forma totalmente diferente de ver la magia. Las entradas se repartirán media hora antes de empezar el espectáculo.

SABADO 23

12:00 Sgae; Festival de música Ensems. Hoy con la conferencia "Construcciones narrativas en la música actual: Luis de Pablo, una poética propia" a cargo de Manuel Añón Escribá (compositor y profesor en Conservatorios Superiores de la Comunidad Valenciana).
12:00 a 14:00  Beneficencia; Els Pobles de la Bene. Hoy con “Chiva”. Habrá manualidades para l@s niñ@s, e información cultural del municipio.
18,00 Ateneo; música.
19:00 San Pío V (Salón de actos); Concierto de guitarra organizado por Amigos de la Guitarra de Valencia (AGV).
19:30 Jardín Botánico (Auditorio Joan Plaça); Concierto de jazz a cargo de "The Prototype". Con Sergio Albentosa (órgano), Miquel Casany (guitarra) y Felipe  Cucciardi (batería). Este trío quiere rendir homenaje al organista de jazz afroamericano Lou Bennet, que nació a los años 20 y se convirtió en una verdadera estrella del París de los 60. Entradas disponibles en las taquillas del jardín botánico a partir del sábado 9 (horario de 10:00 a 21:00). Precio: 4 €.
20:00 Beneficencia (Salón Alfonso el Magnánimo); Recital de piano a cargo de Irene Renart.
20:00  Juanita Club (C/ Jesús, 91); Café Teatro. Hoy monólogo "Manzanilla Hattori Festival" a cargo de "Iggy Rubín". Ya de pequeño, sus bucles rubios eran envidia de princesas europeas y cocker spaniels. Más tarde, una excelente educación inglesa hizo de él un tipo tan encantador como repelente. Dedicado a la comedia desde hace años, ha divertido y emocionado a cientos; a la par que ha enfadado y ofendido a miles. Precio: 6 € con consumición y 3 € con carnet de estudiante.
20:00 La Flama (C/ Roteros, 14); Café Teatro. Hoy café teatro musical "De todas las bellas las más bellotas". a carg de la "Cia Aérea Teatro".  Las Bellotas entran en un espacio para cambiarlo totalmente, para hacer una fiesta, un espectáculo, un encuentro donde el motor es la música y el vehículo la risa y el humor!!....las mas bellotas y sus temas peculiares no te dejaran irte a la cama como cualquier día...  Precio: 6 € con consumición y 3 € con carnet de estudiante.
23:00 Beneficencia (Patio); Concierto de jazz fussion a cargo de "Kiko Berenguer Quartet". El saxofonista alicantino Kiko Berenguer acaba de sacar al mercado su tercer disco, Aire, en el que profundiza en el jazz flamenco, apostando además por la fusión de sonidos mediterráneos, ya provengan de tan lejos como Oriente Medio o de tan cerca como Francia. Las entradas se repartirán media hora antes del inicio del concierto.

DOMINGO 24

10:00 a 14:00  Beneficencia; Els Pobles de la Bene. Hoy con “Chiva”. Habrá manualidades para l@s niñ@s, e información cultural del municipio.
11:00 Ivam; Visita guiada a la exposición “En Tránsito”. Hay que inscribirse 15 minutos antes del comienzo de la visita en el mostrador situado en el hall del Ivam. Plazas limitadas a 30 personas (se seguirá el orden de inscripción).
11:00 Beneficencia; Visita guiada por el edificio histórico de la Beneficencia: patios, antigua iglesia neobizantina y piezas más representativas de los museos de Prehistoria y Etnología. Hoy se prestará especial atención al Apolo de Pinedo (prehistoria) y disfraz (etnología).
11:00 Iglesia del Espíritu Santo (Avda, Blasco Ibáñez); Actuación de la Coral Universitaria Senior de Valencia.
11:30 Palau de la Música (Sala Iturbi); Concierto a cargo de la Banda Municipal de Valencia y Mario Biendicho (saxofón-soprano).
11,30 Ateneo. Música.
12,00 Mercado de Colon; Agrupación Musical Santa Cecilia del Grao.
12:00 Museo de la Ciudad (Plaza del Arzobispo, 3); Visita guiada gratuita al museo para conocer el palacio de Berbedel y las colecciones arte municipales. Información y reservas en el teléfono 96.352.54.78 - ext. 4126 - 4127.
19:30  Beneficencia (Salón Alfonso el Magnánimo); Festival de Música Ensems. Actuación de la violinista ilicitana Elina Rubio. Interpretará obras de Johann Sebastian Bach (1675-1750), Francisco Coll (1985), Béla Bartók (1881-1945) y Wolfgang Rihm (1952).
20:00  Matisse (C/ Campoamor 60); Café Teatro. Hoy magia cómica "Así soy yo" a cargo de G. Alexander. Una hora donde el joven ilusionista G.Alexander, os sorprenderá con su original y moderna magia... ¿Imposible? -NO ..........¡G.ALEXANDER! Precio: 6 € con consumición y 3 € con carnet de estudiante.
20:00 Café Tocado (C/ Cádiz, 44); Café Teatro. Hoy monólogo "Manzanilla Hattori Festival" a cargo de "Iggy Rubín". Ya de pequeño, sus bucles rubios eran envidia de princesas europeas y cocker spaniels. Más tarde, una excelente educación inglesa hizo de él un tipo tan encantador como repelente. Dedicado a la comedia desde hace años, ha divertido y emocionado a cientos; a la par que ha enfadado y ofendido a miles.  Precio: 6 € con consumición y 3 € con carnet de estudiante.




Taller para Hombres en el Centro día a día: L' Espai d' Homes

El próximo viernes 22 de Mayo a las 18h en el Centro día a día, tendrá lugar la cita mensual de "L'espai d'Homes", como todos los penúltimos viernes de mes.
Taller grupal que permite pensar, expresar y disfrutar del encuentro y la riqueza del compartir entre hombres.

Se propicia la reflexión y la promoción de nuevos estilos de vida en los varones para conseguir salir de los estereotipos y prejuicios que durante tanto tiempo han tenido al hombre encorsetado en actitudes que poco a poco han ido haciéndoles daño a ellos mismos pero también a muchos de los que le rodean
.
Potencia el desarrollo de los vínculos afectivos y la convivencia de los hombres.

Es un Taller grupal que también propicia la investigación sobre temas relacionados con la condición masculina. 
Crea campañas informativas y de promoción de nuevos valores y actitudes en la comunidad para unas relaciones igualitarias, con respeto a la diferencia de géneros y a otras culturas y razas.

Ofrece también asesoramiento psicológico individual para hombres y sus familias.

Es un Taller grupal gratuito, de aportación voluntaria.
Lo imparte Jesús Gasent, Psicólogo y Psicoterapeuta grupal.
Si quieres participar puedes presentarte a las 18h en el Centro día a día, C/ Poeta Quintana, 5bis-pta 2 de Valencia.
También puedes ponerte en contacto con Jesús en el 961 151 960 o a través del mail: centrodiaadia@gmail.com




jueves, 14 de mayo de 2015

RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN: Al encuentro del bienestar personal

El próximo Sábado día 16 de Mayo a las 10h. en el Centro día a día, da comienzo el Taller de Relajación y Meditación.
 Taller que durará hasta las 13h del mediodía. 3 horas dedicadas a ti mismo, a tu cuidado.
Lo imparte Jesús Gasent, Psicólogo y Psicoterapeuta Grupal, experto en este tipo de Talleres.

Se van a aprender técnicas de respiración, relajación y meditación que siempre actúan como un antídoto contra las situaciones estresantes.
Nos van a ayudar a reducir la ansiedad y de este modo, fomentar el bienestar personal y la capacidad de aumentar la propia vitalidad.
Si aprendemos a introducir esta práctica en nuestra vida, conseguiremos prevenir e incluso atenuar síntomas molestos y que hacen sufrir como son la depresión, la ansiedad, los dolores crónicos y otros tipos de dolencias...
Al mismo tiempo van a favorecer la capacidad de concentración y autocontrol de las emociones, ayudándonos a que vivamos con niveles menores de estrés y proporcionándonos mayor estabilidad emocional.

La mayoría de las veces no somos conscientes de la importancia de vivir con niveles más bajos de estrés para poder tener un sistema inmune más vigoroso y resistente.
Tampoco somos muchas veces conscientes de que si no podemos controlar los estresores ambientales, si que podemos aprender a manejarlos interiormente mejor y así, conseguir que no nos afecten tanto.

Se van a emplear técnicas de respiración, relajación y meditación por medio del entrenamiento autógeno de Schultz ( autorrelajación concentrativa) y de prácticas de Mindfulness (basadas en la atención y conciencia plena); es el "estar atento".

Y tú, ¿estás atento a lo que ocurre a tu alrededor y a lo que le ocurre a tu mente y a tu cuerpo? ¿Cómo estás? ¿Cómo te trata la vida? ¿Cómo lo llevas?

www.centrodiaadia.com
Os adelanto ya que el próximo mes de Junio, el Sábado 13 a las 10h., se impartirá de nuevo este Taller con técnicas y ejercicios distintos y así tendréis la posibilidad de volvernos a ver o de vernos por primera vez...

!Os esperamos!
Contacta con nosotros en el 961 151 960 o a través del mail: centrodiaadia@gmail.com

                                                                            Escrito por Wanda Cogollos y Jesús Gasent
                                                                                Psicólogos y Psicoterapeutas Grupales