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Mostrando las entradas etiquetadas como emociones

BUENOS DIAS TRISTEZA: CUANDO LA TRISTEZA TIENE ALGO QUE DECIRNOS.

Si escuchamos el mensaje que nos trae la tristeza que se ha cobijado en nuestro corazon, tarde o temprano  acabará por marcharse, porque ya no tiene nada mas que decirnos. Tenemos miedo de la tristeza, como también tenemos miedo del dolor. Nos bombardean constantemente con falsos mensajes de felicidad a toda costa, y sobre todo con unos modelos de felicidad que nos llevan a negar buena parte de nuestras emociones y que por tanto nos desconecta de nuestros sentimientos mas genuinos. Es una felicidad de mascarada, que nos arrastra a vivir como si la vida se tratara de un carnaval permanente. Y no es que las mascaras sociales no sean útiles de vez en cuando como mediadoras en determinadas situaciones sociales, pero como algo transitorio, no definitivo. Se tiende a culpabilizar e incluso a estigmatizar los sentimientos de tristeza y de rabia del mismo modo que se culpabiliza y rechaza a las personas que están en situación de pobreza o de enfermedad......

TALLER DE CRECIMIENTO PERSONAL Y VÍNCULOS AFECTIVOS por Jesús Gasent ( psicoterapeuta)

                                          OBJETIVO Taller didáctico-vivencial que permite generar un proceso de desarrollo de las potencialidades de cada individuo y de transformación interior. La apertura individual, la interacción grupal, la palabra, la escucha y la reflexión serán, entre otras, las herramientas que posibiliten una apertura de conciencia tendente a mejorar las relación con uno mismo/a y con el entorno. DIRIGIDO A Personas interesadas en iniciar un proceso de desarrollo personal tendente a sentirse más completas e íntegras, afianzando su estabilidad emocional y su bienestar individual, que al mismo tiempo le permitirán generar una mayor riqueza en sus relaciones interpersonales y de pareja. DESARROLLO DEL CURSO MÓDULO 1 AUTOPERCEPCIÓN Y AUTOESTIMA Vamos a darnos cuenta de cómo nuestro cuerpo siente, piensa, se emociona, imagina y se relaciona. ...

LA AUTOESTIMA - la base del bienestar por Wanda Cogollos Barrachina, psicóloga

El pasado martes, en el Taller de Interacción Social trabajamos la Autoestima y sus componentes. Para que lo pueda entender todo el mundo, la Autoestima es "lo que nos queremos a nosotros mismos". www.centrodiaadia.com Y para podernos querer, previamente hemos de haber hecho una serie de valoraciones cognitivas e introspectivas que son prácticamente inconscientes pero a las que debemos prestarles atención ya que según ellas vamos a querernos más o a querernos menos y de este modo ser más o menos felices y estar a gusto con nosotros mismos. Para poder trabajar y mejorar la Autoestima hemos de prestarle mucha atención y para ello te ayudamos en el Centro día a día. Si desgranamos la Autoestima nos encontramos: El Autoconocimiento: Lo forma el conocimiento de mi Yo físico, psicológico y social. Hace referencia a las manifestaciones, las propias necesidades, mis habilidades y mis límites. En este autoconocimiento también se encuentra el conocer los roles que desempeñ...