CENTRO DE PSICOLOGÍA DIA A DIA - Salud Mental- Valencia

El próximo Sábado día 16 de Mayo a las 10h. en el Centro día a día, da comienzo el Taller de Relajación y Meditación.  Taller que durará hasta las 13h del mediodía. 3 horas dedicadas a ti mismo, a tu cuidado. Lo imparte Jesús Gasent, Psicólogo y Psicoterapeuta Grupal, experto en este tipo de Talleres. Se van a aprender técnicas de respiración, relajación y meditación que siempre actúan como un antídoto contra las situaciones estresantes. Nos van a ayudar a reducir la ansiedad y de este modo, fomentar el bienestar personal y la capacidad de aumentar la propia vitalidad. Si aprendemos a introducir esta práctica en nuestra vida, conseguiremos prevenir e incluso atenuar síntomas molestos y que hacen sufrir como son la depresión, la ansiedad, los dolores crónicos y otros tipos de dolencias... Al mismo tiempo van a favorecer la capacidad de concentración y autocontrol de las emociones, ayudándonos a que vivamos con niveles menores de estrés y proporcionándonos mayor estabilidad em...

El pasado martes, en el Taller de Interacción Social trabajamos la Autoestima y sus componentes. Para que lo pueda entender todo el mundo, la Autoestima es "lo que nos queremos a nosotros mismos". www.centrodiaadia.com Y para podernos querer, previamente hemos de haber hecho una serie de valoraciones cognitivas e introspectivas que son prácticamente inconscientes pero a las que debemos prestarles atención ya que según ellas vamos a querernos más o a querernos menos y de este modo ser más o menos felices y estar a gusto con nosotros mismos. Para poder trabajar y mejorar la Autoestima hemos de prestarle mucha atención y para ello te ayudamos en el Centro día a día. Si desgranamos la Autoestima nos encontramos: El Autoconocimiento: Lo forma el conocimiento de mi Yo físico, psicológico y social. Hace referencia a las manifestaciones, las propias necesidades, mis habilidades y mis límites. En este autoconocimiento también se encuentra el conocer los roles que desempeñ...

El Huerto está en su máximo esplendor!  Han brotado las alcachofas, habas, brócolis, lechugas, acelgas, cebollas, coles, ... Y qué rico está todo!  ecológico, sano y natural...  Nuestras verduras y hortalizas son de primera, están riquísimas... Tenemos también un magnífico olivo centenario, "EL Olivo", y bajo de él nos cobijamos del sol y disfrutamos de su agradable sombra que nos deja descansar, contemplar, pensar, meditar, conversar, y también refrescarnos, almorzar, merendar,... Es un verdadero placer... Y sin salir de la ciudad!! Si quieres disfrutar del contacto con la naturaleza dentro de la ciudad, puedes hacerlo desde el Centro día a día. Nosotros te ayudamos. El Centro día a día lo pone a tu disposición como una más de nuestras ofertas terapéuticas. Laborterapia en el Huerto Urbano.  Crea mucha satisfacción que tras la espera, recogemos los frutos de nuestro esfuerzo y trabajo.  Es muy buen símil de lo que conseguimos co...

El Humanismo es el diseño de un mito, en el que el  "Ser Humano" se constituye como su propio interrogante. El Ser en cuestión, aquél que según Heráclito decía del Logos, “no se oculta, ni se manifiesta, sino significa”. ¿Quién, cómo, dónde y desde dónde se escucha la enfermedad, el dolor, la queja…? En definitiva, la dificultad de “ser” de la persona, expresada de una forma somática y que, en última instancia, define una especial forma de “estar”. El desarrollo científico-tecnológico, por un lado promotor del bienestar irrevocable de la humanidad, y por otro, responsable de la crisis de supervivencia, ecológica y nuclear, y el cambio de modelo de racionalidad, que de ser básicamente deontológico, ha pasado a convertirse estrictamente instrumental, y por último lo aprendido a lo largo de los últimos decenios del s. XX: que la ciencia no es ni política ni moralmente neutra, no hace más que incidir en la responsabilidad del científico. La confrontación dua...