CENTRO DE PSICOLOGÍA DIA A DIA - Salud Mental- Valencia

Se acerca el sábado día 30 y damos comienzo al Taller grupal que con una periodicidad mensual trabajamos las Habilidades de comunicación para aprender a comunicar de una forma eficaz, sana  y libre de conflictos. La comunicación y la interacción entre las personas a veces nos crean situaciones que nos generan tensión y en las cuales no sabemos como responder o si lo hacemos, lo hacemos de una manera poco adaptativa y poco empática con el otro lo que acaba produciendo serios conflictos con el otro y/o con uno mismo. www.centrodiaadia.com En muchas ocasiones, la persona ni siquiera llega a encontrarse en situaciones de conflicto porque sus miedos e inseguridades no le dejan relacionarse con normalidad, haciendo del encuentro social algo que temen y del que se esconden. Es importante saber que el ser humano es un ser social por naturaleza y aunque uno crea que solo está mejor, no es así. Necesitamos unos de otros, necesitamos el apoyo, el afecto, la comprensión, el sentirnos es...

SALUD MENTAL Y TIEMPO LIBRE: Cosas que hacer en Valencia con muy poco dinero por Joaquin Culturin. Hola a tod@s. Aquí tenéis unas actividades para hacer esta semana. Que las disfrutéis. MARTES 19 18:00  Colegio Mayor Rector Peset (Salón de actos); Ciclo cinematográfico "La clase obrera en el cine". Proyección de la película "Mataharis" de Icíar Bollaín. Año: 2007. Duración: 100 min. País: España. Proyección en VOSE y en digital. Habrá presentación y coloquio. La presentación correrá a cargo de Marta Marín y Violeta Martín, miembros del Aula de Cinema. 18:30  La Lonja; Presentación del libro “El Centenar de la Ploma en los documentos” de José Fco. Ballester-Olmos y Anguis. 19:00  La Nau (Aula Magna); Debate "Libros vs. ipads en las maletas. Pasado y futuro de la universidad en la era de la globalización". Participan: ·        Juan Viña, catedrático de Bioquimica y Biologia Molecular de la Universitat de València. ...

El próximo viernes 22 de Mayo a las 18h en el Centro día a día, tendrá lugar la cita mensual de "L'espai d'Homes", como todos los penúltimos viernes de mes. Taller grupal que permite pensar, expresar y disfrutar del encuentro y la riqueza del compartir entre hombres. Se propicia la reflexión y la promoción de nuevos estilos de vida en los varones para conseguir salir de los estereotipos y prejuicios que durante tanto tiempo han tenido al hombre encorsetado en actitudes que poco a poco han ido haciéndoles daño a ellos mismos pero también a muchos de los que le rodean . Potencia el desarrollo de los vínculos afectivos y la convivencia de los hombres. Es un Taller grupal que también propicia la investigación sobre temas relacionados con la condición masculina.  Crea campañas informativas y de promoción de nuevos valores y actitudes en la comunidad para unas relaciones igualitarias, con respeto a la diferencia de géneros y a otras culturas y razas. Ofr...

El próximo Sábado día 16 de Mayo a las 10h. en el Centro día a día, da comienzo el Taller de Relajación y Meditación.  Taller que durará hasta las 13h del mediodía. 3 horas dedicadas a ti mismo, a tu cuidado. Lo imparte Jesús Gasent, Psicólogo y Psicoterapeuta Grupal, experto en este tipo de Talleres. Se van a aprender técnicas de respiración, relajación y meditación que siempre actúan como un antídoto contra las situaciones estresantes. Nos van a ayudar a reducir la ansiedad y de este modo, fomentar el bienestar personal y la capacidad de aumentar la propia vitalidad. Si aprendemos a introducir esta práctica en nuestra vida, conseguiremos prevenir e incluso atenuar síntomas molestos y que hacen sufrir como son la depresión, la ansiedad, los dolores crónicos y otros tipos de dolencias... Al mismo tiempo van a favorecer la capacidad de concentración y autocontrol de las emociones, ayudándonos a que vivamos con niveles menores de estrés y proporcionándonos mayor estabilidad em...

El pasado martes, en el Taller de Interacción Social trabajamos la Autoestima y sus componentes. Para que lo pueda entender todo el mundo, la Autoestima es "lo que nos queremos a nosotros mismos". www.centrodiaadia.com Y para podernos querer, previamente hemos de haber hecho una serie de valoraciones cognitivas e introspectivas que son prácticamente inconscientes pero a las que debemos prestarles atención ya que según ellas vamos a querernos más o a querernos menos y de este modo ser más o menos felices y estar a gusto con nosotros mismos. Para poder trabajar y mejorar la Autoestima hemos de prestarle mucha atención y para ello te ayudamos en el Centro día a día. Si desgranamos la Autoestima nos encontramos: El Autoconocimiento: Lo forma el conocimiento de mi Yo físico, psicológico y social. Hace referencia a las manifestaciones, las propias necesidades, mis habilidades y mis límites. En este autoconocimiento también se encuentra el conocer los roles que desempeñ...

El Huerto está en su máximo esplendor!  Han brotado las alcachofas, habas, brócolis, lechugas, acelgas, cebollas, coles, ... Y qué rico está todo!  ecológico, sano y natural...  Nuestras verduras y hortalizas son de primera, están riquísimas... Tenemos también un magnífico olivo centenario, "EL Olivo", y bajo de él nos cobijamos del sol y disfrutamos de su agradable sombra que nos deja descansar, contemplar, pensar, meditar, conversar, y también refrescarnos, almorzar, merendar,... Es un verdadero placer... Y sin salir de la ciudad!! Si quieres disfrutar del contacto con la naturaleza dentro de la ciudad, puedes hacerlo desde el Centro día a día. Nosotros te ayudamos. El Centro día a día lo pone a tu disposición como una más de nuestras ofertas terapéuticas. Laborterapia en el Huerto Urbano.  Crea mucha satisfacción que tras la espera, recogemos los frutos de nuestro esfuerzo y trabajo.  Es muy buen símil de lo que conseguimos co...

El pasado miércoles 25 de Marzo los responsables del "Centro Dia a Dia" que trabajamos en Salud Mental participamos en la Sección de Salud Mental de la II Semana de la Educación Social, organizada en la Facultad de Filosofía y ciencias de la Educación de Valencia y por el Col-legi Oficial dÉducadores i Educadors de laComunitat Valenciana. Nos parece una excelente iniciativa de la Universidad y del Colegio profesional , que recoge el trabajo en Áreas tan importantes como el Bienestar Social, la Igualdad, la Animación Sociocultural, Adicciones, Mediación familiar, Salud Mental , Protección a la Infancia y Adolescencia, Tercera Edad,, Cooperación y Desarrollo...etc y que están estrechamente ligadas al trabajo en los diversos campos de la psicología. Señalamos la gran importancia de poder entender el trabajo psicoterapeutico , psicoeducativo, y comunitario como una labor multiprofesional que necesariamente requiere de la colaboración de profesionales de distintos cam...